Treffpunkt ist die Grillhütte am Mendener Hexenteich. Robin, Martina, Stephie und Olaf sind vor Ort und sorgen für den richtigen Schwung und professionelle Begleitung. Stephie übernimmt von 17 bis 19 Uhr den Infostand und steht euch Rede und Antwort zu den Themen Gesundheit, Sport und Fitness.

Start ab 16 Uhr – unser komplettes Angebot findet ihr in der Übersicht unten. Bei Fragen wendet euch an Stephanie Krollmann, telefonisch oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Wir freuen uns auf einen aktiven Nachmittag im Freien und hoffen auf angenehmes Herbstwetter. Sollte es jedoch regnen, fällt das Programm im wahrsten Sinne des Wortes leider ins Wasser.

17:00 - 19:00
Fitness | Sport | Gesundheit?
Wir stehen Rede & Antwort
Infotisch des PZ-Menden

16:00 - 16:45
Wasserflaschen-Gymnastik
Martina Lersch

Ab 17:00
Power-Pilates
Robin Arndt

17:00 - 17:45
Bauch-Beine-Po
Olaf Leukel

17:00 - 18:30
Achtsamkeit & Entspannung
mit Adrienne Stick-Weische

18:00 - 18:45
Reha-Rückengymnastik
Olaf Leukel

18:15 - 19:15
Faszien-Yoga für Neulinge
Robin Arndt
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