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Be Happy - Fit werden nach der Rückbildung -
Mi, 17.03.2021, 18:15 Uhr - 19:15 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen nach der Rückbildung, die weiterhin etwas für sich aktiv tun möchten. In dem Kurs werden Elemente aus verschiedenen Bereichen kombiniert : Pilates, klassisches Beckenbodentraining und Yoga.
Beckenboden, Bauch und Rückenmuskulatur benötigen besondere Stärkung und Mobilisation und daher wird der Fokus auf diese Körperregionen gelegt. Der Kurs findet ohne Baby statt (in Ausnahmen kann man auch in "Begleitung"kommen).
Eine anteilmäßige Rückerstattung durch die Krankenkasse ist möglich.
Sollten die Coronaschutzmaßnahmen einen Präsenzkurs nicht zulassen wird dieser Kurs automatisch zum ONLINEKURS ! Sobald ein Präsenzkurs wieder möglich ist findet der Kurs wieder in den Räumen der Elternschule statt!
Ort :Elternschule des Physio Zentrum Menden
Kurszeitraum: 17.03.21 - 02.06.21
Kurszeit: 18.15 - 19.15 Uhr
Kursausfall: 31.03. / 07.04.
10 Einheiten á 1 Stunde
Kursleitung: Marta Stelmach, Physiotherapeutin
Registrierungszeitraum abgelaufen
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