Meditation - Der Weg zu sich selbst...

Meditation ist ein Sammelbegriff für verschiedene Methoden, die darauf fokussieren, das Bewusstsein zu erweitern, Aufmerksamkeit und Konzentration zu fördern und Achtsamkeit sich selbst gegenüber zu entwickeln.

Meditation reduziert Stress. Meditation sorgt für innere Ruhe, für Frieden im Kopf, für ein bewusstes Erleben des Hier und Jetzt.
In unserem Kurs erlernen und erfahren Sie eine Einführung in die Meditation. Balancieren Sie sich, finden Sie Ihre eigene Mitte und Entspannung.

Meditation - Time to relax

Anmeldung erfolgt über unsere App

Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich!

Kursgebühr: Mitglieder: frei/Nichtmitglieder: 120 € 12x
Standort: Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
Uhrzeit: 09:30 - 10:30 Uhr/Dienstags
Kursgebühr: Nichtmitglieder 120 €
Standort: Wilhelmstr. 24, 58706 Menden
Kursleiter: Jörg Rademacher (Physiotherapeut)

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