Workshop Sommerzauber am 02.Juni 2023
hhhhh 
Inhalt: Atemtraining | Entspannung | Achtsamkeits-Training
Wann&Wo: Freitag 02. Juni 2023 | 16:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Hexenteich Grillhütte
Was bringe ich mit: Wetterfeste Kleidung&Schuhe | Durstlöscher
Anmeldung: Pzm App | Mitglieder 9 € | Nichtmitglieder 18 € | Bezahlung vor Ort
Kursleiter: Adrienne Stick-Weische
Tauche ein in die Natur mit der Natur. Waldbaden ist die hilfreichste Methode, uns vom alltäglichen Balast körperlich und mental zu befreien!
Die sanften Bewegungen von Ausgleichs-Atemgymnastik und Achtsamkeitstaining unterstützen diesen
gesundheitsfördernden Prozess. Dadurch haben wir die Möglichkeit, nicht nur in unser
Gleichgewicht zurückzufinden, sondern auch uns zu stärken, um unsere altäglichen Herausforderungen
besser meistern zu können!
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist sehr kostbar!
Die gesundheitsförderdernde Wirkung des Waldes, des sogenanntem "Waldbades" (japanisch: Shinrin yoku) die speziellen atemregulierenden Bewegungen, sorgen physisch und
auch psychisch für Regeneration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, für eine GLÜCKLICHE AusZEIT!
Update: 14.Mai 2023
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Wir laden herzlich ein!
Frühlingsfeier im PZM
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Unsere neuen Öffnungszeiten
Öffnungszeiten Studiofläche:
Montag: 07:30 - 21:45 Uhr (21:00 - 21:45 Uhr keine Betreuung)
Dienstag: 06:00 - 21:45 Uhr (21:00 - 21:45 Uhr keine Betreuung)
Mittwoch: 07:30 - 21:00 Uhr
Donnerstag: 06:00 - 21:45 Uhr (21:00 - 21:45 Uhr keine Betreuung)
Freitag: 07:30 - 21:00 Uhr
Samstag: 09:00 - 15:00 Uhr
Sonntag: 09:00 - 19:00 Uhr
Unsere Saunaöffnungszeiten:
Montag, Dienstag und Donnerstag:16:30 - 21:45 Uhr
Mittwoch und Freitag: 16:30 - 20:30 Uhr
Samstag: 09:00 - 14:30 Uhr
Sonntag: 09:00 - 18:30 Uhr
Stand April 2023
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Liebe Sportlerinnen, liebe Sportler,
hier unser aktuelles Kursangebot. Trotz kommender Umbauarbeiten bleibt vieles
erhalten. Schaut in Ruhe über unsere Angebote.
Stand 15. März 2023
Bei Fragen wendet euch gerne an Stephie
per E-Mail oder telefonisch unter 02373 9197860.
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Stand März 2023
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5 Schritte zum kostenfreien Reha-Sport!
Der Reha-Sport Menden e.V. des Physio
Zentrums Menden stellt sich neu auf!
Mehr Informationen >>>
Stand: Feb 2023
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Bewährtes bleibt, Neues kommt.
Das PZ-Menden ist auf dem Weg zum Umbau. --- Weiterlesen!
Stand: Januar 2023
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ab 02.01.2023: Unser Testzentrum ist vorübergehend geschlossen.
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Neue Regelung für Bürgertests:
Mit der geänderten Coronavirus-Testverordnung haben ab dem 25.11.22 folgende Personen Anspruch auf einen kostenlosen Bürgertest (PoC-Antigentest auf SARS-CoV-2/COVID-19):
▪ Besucher/Bewohner/Patienten einer Klinik/Reha-/Pflegeeinrichtung
▪ Pflegende Angehörige im Sinne des § 19 Satz 1 SGB XI
▪ Personen zur „Freitestung“ aus der Quarantäne (in NRW entfällt ab dem 30.11.22 die Notwendigkeit der Freitestung, so dass dieser Testgrund dann grundsätzlich nicht mehr zum Tragen kommt)
▪ Leistungsberechtigte, die im Rahmen eines Persönlichen Budgets nach dem § 29 SGB IX Personen beschäftigen, sowie Personen, die bei Leistungsberechtigten im Rahmen eines Persönlichen Budgets beschäftigt sind
Ein Nachweis der Anspruchsberechtigung muss vor Ort im Testzentrum vorgelegt werden.
Für nicht anspruchsberechtigte Personen bieten wir den PoC-Antigen-Test auf SARS-CoV-2/COVID-19 in unserem Testzentrum auch weiterhin als Selbstzahler-Test für 8 Euro an.
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Unser Artikel in der WP vom 29.10.22
Physio Zentrum Menden
Innovativ& kreativ ... Am Puls der Zeit
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Die Öffnungszeiten unseres Testzentrums ab 10. Oktober 2022:
Mo: 14:00 - 17:00 Uhr
Mi: 14:00 - 17:00 Uhr
Fr: 14:00 - 17:00 Uhr
So: 14:00 - 17:00 Uhr
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Neue Corona Testverordnung
Seit dem 30.06.22 gelten neue Regeln für die Anspruchsberechtigung bezüglich der Bürgertests. Jeder Bürger muss nun einen „guten Grund“ für den Test haben. Dieser Grund muss nachgewiesen werden, bzw. durch Selbstauskunft vor Ort im Testzentrum dargelegt und mit Unterschrift bestätigt werden.
Abhängig vom Grund des Tests wird unterschieden zwischen kostenlosen Bürgertests und Bürgertests mit Eigenanteil von 3 Euro. Ohne einen der unten aufgeführten Gründe ist ein Bürgertest generell nicht mehr möglich, auch nicht für 3 Euro. Es bleibt aber die Möglichkeit des Selbstzahler-Corona-Schnelltests (Kosten bei uns 8 Euro).
Es gilt nach wie vor, dass die Durchführung eines Bürgertests nur bei Menschen ohne Symptome zulässig ist – bei Symptomen ist der Hausarzt aufzusuchen.
Bürgertest kostenlos:
- „Freitestung“ zur vorzeitigen Beendigung der Quarantäne
- Haushaltsangehörige von Corona-Infizierten
- Besucher/Patienten/Bewohner einer Klinik/Reha/Pflegeeinrichtung
- Pflegende Angehörige
- Kind jünger als 5 Jahre
- Schwangere in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten
- Medizinische Kontraindikation bezüglich der Corona-Impfung
Bürgertest mit 3 Euro Eigenbeteiligung:
- Rote Meldung Corona-Warn-App
- Kontakt mit Person Ü60 am Testtag
- Veranstaltung in Innenräumen am Testtag
- Kontakt am Testtag mit Person, die eine hohes Risiko hat, schwer an Covid-19 zu erkranken
In unserem Testzentrum können Sie auch einen Selbstzahlertest für 8 Euro buchen!
Hierfür sind keine Gründe und Nachweise erforderlich.
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Corona-Update 3. April 2022
Ab heute entfallen die Maskenpflicht und alle Zugangsbeschränkungen zum Training und zur
Kursteilnahme. Ihr könnt nun selbst entscheiden, ob ihr bei uns im PZM weiterhin eine Maske
tragen möchtet, um euch und andere hierdurch zu schützen.
Aufgrund des dynamischen Infektionsgeschehens empfehlen wir dringend das Tragen einer Maske.
Auch unsere Testempfehlung bleibt bestehen.
Besonders dann, wenn ihr keine Maske mehr tragen möchtet, würden wir uns wünschen, dass ihr
euch vor dem Sport testen lasst.
Alle weiteren Hygienemaßnahmen wie Handdesinfektion, Flächendesinfektion und das Abstandsgebot
bleiben bestehen.
Vielen Dank für eure Rücksichtnahme!
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Workshop Waldbaden 23.Sept 2022 - Shinrin YOKU
hhhhh 
Inhalt: Atemtraining | Entspannung | Achtsamkeits-Training
Wann&Wo: Freitag 23. Sept. 2022 | 10:00 - 12:30 Uhr | Treffpunkt Hexenteich Grillhütte
Was bringe ich mit: Wetterfeste Kleidung&Schuhe | Durstlöscher
Anmeldung: Pzm App oder an der Information | Mitglieder7 € | Nichtmitglieder 15 €
Kursleiter: Adrienne Stick-Weische
Tauche ein in die Natur mit der Natur. Waldbaden ist die hilfreichste Methode, uns vom alltäglichen Balast körperlich und mental zu befreien!
Die sanften Bewegungen von Ausgleichs-Atemgymnastik und Achtsamkeitstaining unterstützen diesen
gesundheitsfördernden Prozess. Dadurch haben wir die Möglichkeit, nicht nur in unser
Gleichgewicht zurückzufinden, sondern auch uns zu stärken, um unsere altäglichen Herausforderungen
besser meistern zu können!
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist sehr kostbar!
Die gesundheitsförderdernde Wirkung des Waldes, des sogenanntem "Waldbades" (japanisch: Shinrin yoku) die speziellen atemregulierenden Bewegungen, sorgen physisch und
auch psychisch für Regeneration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, für eine GLÜCKLICHE AusZEIT!
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Unsere neuen Kurspläne!
Gültig ab dem 1. Juni 2022
Aktualisierung 31. Mai 2022
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Ausgebucht - Wanderlust & Gaumenfreuden...
Das ging schnell👏 . Alle Plätze für unseren Event Wanderlust & Gaumenfreude am
29. April sind ausgebucht! Wir können es kaum erwarten, eine tolle Zeit mit euch zu haben 🥳.
Aktualisierung 21. März 2022
3G-Regel seit dem 04.03.2022
Zugang zum Training, zu Kursen etc.: geimpft, genesen oder getestet.
Für Kinder und Jugendliche bis einschl. 17 Jahre fallen alle Zugangsbeschränkungen weg.
Bitte lasst euch idealerweise vor eurem Training/Kursbesuch testen, auch wenn ihr geimpft
oder genesen seid. Die Inzidenzwerte sind leider immer noch hoch, und das Testen ermöglicht
ein wenig mehr Sicherheit für uns alle.
Aktualisierung 21. März 2022
Die Öffnungszeiten unseres Testzentrums ab 1. April 2022
Mo 08.00 – 12.00 Uhr
Di 08.00 – 12.00 Uhr + 17.00 – 19.30 Uhr
Mi 08.00 – 12.00 Uhr
Do 08.00 – 12.00 Uhr + 16.30 – 19.30 Uhr
Fr 08.00 – 12.00 Uhr
Sa 09.00 – 13.00 Uhr
Wanderlust & Gaumenfreuden...
Wir laden euch herzlich ein am 29. April 22.
Wir beginnen mit unserer Wanderlust um 15.30 Uhr.
Treffpunkt ist unterhalb der St. Hubertus Schützenhalle
an der Stiftstraße.
Perfekte Parkmöglichkeiten gibt es oben an der Halle.
Wer allerdings nur Lust dazu hat,
die Gaumenfreuden mit uns zu genießen,
stößt gerne ab 17:00 Uhr dazu -
in geselliger und schöner Atmosphäre freuen
wir uns darauf, euch endlich wieder in den
Königsstuben bei Ivo begrüßen zu dürfen.
Den Gaumenschmaus und den Schnaps
bezahlen wir 🙂
Wer von unseren Mitgliedern also Lust hat,
mit uns eine schöne Zeit zu verbringen,
kann sich über unsere Physio Zentrum App
ab dem 15. März anmelden.
Auf eine schöne Zeit! Euer Physio Zentrum Menden
Aktualisierung 04. März 2022
2G-Plus-Regel ab dem 16.01.22
Ab dem 16.01.22 gilt mit der aktuellen Fassung der Coronaschutzverordnung NRW folgende 2G-Plus Regel als Zugangsbeschränkung für Training, Kurse etc.:
der Zutritt bleibt grundsätzlich auf mindestens zweifach Geimpfte (ab 14 Tagen nach der 2. Impfung) und Genesene (NEU: Genesenen-Status nur noch max. 3 Monate gültig) beschränkt (= 2G) und erfordert für die 2G-Plus Regel zusätzlich einen tagesaktuellen negativen Test,
oder statt des Tests:
- den Nachweis einer Auffrischungsimpfung (Booster-Impfung) ab dem Tag der Auffrischungsimpfung (auch bei Johnson & Johnson drei Impfungen!)
- den Nachweis als geimpfte Genesene, wenn eine Infektion mittels PCR-Test nachgewiesen wurde und sie davor oder danach mindestens eine Impfung erhalten haben
- den Nachweis einer zweimaligen Impfung, wenn die 2. Impfung mehr als 14 aber weniger als 90 Tage zurückliegt
- den Nachweis als Genesene, wenn der die Infektion bestätigende PCR-Test mehr als 27 aber weniger als 90 Tage zurückliegt
Uns ist es wichtig, dass ihr alle so sicher wie möglich bei uns trainieren und Kurse besuchen könnt. Deshalb empfehlen wir euch unabhängig von den Ausnahmeregelungen, dass ihr euch vor jedem Training/Kursbesuch testen lasst.
Physiotherapeutische Behandlungen mit ärztlicher Verordnung (inkl. Krankengymnastik am Gerät) dürfen bei Einhaltung der aktuell geltenden Schutzmaßnahmen weiter durchgeführt werden. Für den Patienten gilt die 2G-Plus-Regel nicht.
Die 2G-Plus-Regel gilt auch für Schwangere und Stillende, da es für diese Personengruppe seit dem 10.09.21 eine Impfempfehlung der STIKO gibt.
1. Ausnahme: Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel – hierzu bitte Nachweis und negatives Testergebnis vorlegen.
2. Ausnahme: Personen, die aus einem medizinischen Grund nicht geimpft werden können – hierzu bitte ärztliches Attest und negatives Testergebnis vorlegen
Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre sind während der Schulzeit von den 2G-Plus-Beschränkungen ausgenommen.
Die aktuelle Fassung der Coronaschutzverordnung ist gültig bis zum 9. Februar 2022. Änderungen sind, abhängig vom Corona-Geschehen, jederzeit möglich.
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Öffnungszeiten unseres Testzentrums ab 17.01.22
Mo 08.00 – 16.00 Uhr + 18.00 – 20.00 Uhr
Di 08.00 – 16.00 Uhr + 17.00 – 19.30 Uhr
Mi 08.30 – 18.30 Uhr
Do 08.00 – 16.00 Uhr + 16.30 – 19.30 Uhr
Fr 08.00 – 19.00 Uhr
Sa 09.00 – 13.30 Uhr
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Wichtige Info zum 13.01.22
Liebe Mitglieder,
Ab dem 13.01.22 ist mit der neuen
Coronaschutzverordnung NRW der Nachweis
eines negativen Testergebnisses für Geboosterte
vor dem Training oder Kursbesuch nicht mehr notwendig.
Wir werden dennoch unseren Test-Service auch
für Geboosterte aufrechterhalten und weiter für
euch optimieren.
Uns ist es wichtig, dass ihr alle so sicher wie
möglich bei uns trainieren und Kurse besuchen
könnt.
Deshalb empfehlen wir euch, dass ihr
euch auch als Geboosterte vor jedem
Training/Kursbesuch testen lasst -
für ein sicheres Physio Zentrum Menden.
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2G-Plus-Regel ab dem 13.01.22
Ab dem 13.01.22 gilt in NRW folgende 2G-Plus Regel als Zugangsbeschränkung für Training, Kurse etc.:
der Zutritt bleibt auf mindestens zweifach Geimpfte (ab 14 Tagen nach der 2. Impfung) und Genesene (Genesenen-Status max. 6 Monate gültig) beschränkt (2G) und ist zusätzlich nur mit einem tagesaktuellen negativen Test oder mit dem Nachweis einer Auffrischungsimpfung (Booster-Impfung) ab dem Tag der Auffrischungsimpfung möglich oder für Genesene, bei denen innerhalb der letzten drei Monate eine Infektion mittels PCR-Test nachgewiesen wurde, obwohl sie zuvor vollständig immunisiert waren (2G Plus).
Das bedeutet, der Nachweis eines negativen Testergebnisses für Geboosterte oder zuvor immunisierte Genesene vor jedem Training oder Kursbesuch ist entsprechend der Coronaschutzverordnung nicht mehr notwendig.
Uns ist es allerdings wichtig, dass ihr alle so sicher wie möglich bei uns trainieren und Kurse besuchen könnt. Deshalb empfehlen wir euch, dass ihr euch auch als Geboosterte und zuvor immunisierte Genesene vor jedem Training/Kursbesuch testen lasst.
Physiotherapeutische Behandlungen mit ärztlicher Verordnung (inkl. Krankengymnastik am Gerät) dürfen bei Einhaltung der aktuell geltenden Schutzmaßnahmen weiter durchgeführt werden. Für den Patienten gilt die 2G-Plus-Regel nicht.
Die 2G-Plus-Regel gilt auch für Schwangere und Stillende, da es für diese Personengruppe seit dem 10.09.21 eine Impfempfehlung der STIKO gibt.
1. Ausnahme: Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel – hierzu bitte Nachweis und negatives Testergebnis vorlegen.
2. Ausnahme: Personen, die aus einem medizinischen Grund nicht geimpft werden können – hierzu bitte ärztliches Attest und negatives Testergebnis vorlegen
Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre sind von den 2G-Plus-Beschränkungen ausgenommen.
Die neue Coronaschutzverordnung ist zunächst gültig bis zum 9. Februar 2022. Änderungen sind, abhängig vom Corona-Geschehen, jederzeit möglich.
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2G-Plus-Regel ab dem 28.12.21
Ab dem 28.12.21 müssen aufgrund der aktuellen Coronaschutzverordnung NRW nun auch vollständig Geimpfte (auch Geboosterte) und Genesene einen aktuellen negativen Antigen-Schnelltest nachweisen, der nicht älter als 24 Stunden sein darf, oder einen negativen PCR-Test, der nicht älter als 48 Stunden sein darf.
Physiotherapeutische Behandlungen mit ärztlicher Verordnung (inkl. Krankengymnastik am Gerät) dürfen bei Einhaltung der aktuell geltenden Schutzmaßnahmen weiter durchgeführt werden. Für den Patienten gilt die 2G-Plus-Regel nicht.
Der Trainingsbetrieb sowohl an den Geräten als auch bei den Kursen, auch der Elternschule, einschließlich Rehasport läuft weiter, allerdings mit dieser neuen 2G-Plus-Zugangsregel: d.h., trainieren und an Kursen teilnehmen kann nur, wer vollständig geimpft oder genesen ist UND einen negativen Test nachweisen kann. Vor Trainings- bzw. Kursbeginn legen Sie uns bitte jedes Mal entsprechende Nachweise vor.
Die 2G-Plus-Regel gilt auch für Schwangere und Stillende, da es für diese Personengruppe seit dem 10.09.21 eine Impfempfehlung der STIKO gibt.
1. Ausnahme: Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel – hierzu bitte Nachweis und negatives Testergebnis vorlegen.
2. Ausnahme: Personen, die aus einem medizinischen Grund nicht geimpft werden können – hierzu bitte ärztliches Attest und negatives Testergebnis vorlegen
Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre sind von den 2G-Plus-Beschränkungen ausgenommen.
Die neue Coronaschutzverordnung ist zunächst gültig bis zum 12. Januar 2022. Änderungen sind, abhängig vom Corona-Geschehen, jederzeit möglich.
Frohe Weihnachten
„Wir wünschen dir Liebe in dieser Zeit,
Geborgenheit und Zufriedenheit,
wir wünschen dir Freude und auch Glück,
Bescheidenheit und vom Himmel ein Stück.
Wir wünschen dir Gemeinsamkeit,
und niemals mehr wieder Einsamkeit.
Wir wünschen dir, dass du glücklich bist,
und dass Weihnachten in deinem Herzen ist.“
Schöne Weihnachten euch allen und
einen guten Rutsch ins neue Jahr!!
Dein Physio Zentrum Sauerland
Aktualisierung 23. Dez 2021
UNSERE AKTUELLEN TESTZEITEN (Stand 05.01.22)
Mo 08.00 – 12.00 Uhr
Mi 10.00 – 18.30 Uhr
Do 16.30 – 19.30 Uhr
Fr 15.00 – 19.00 Uhr
Sa 09.00 – 13.00 Uhr
Update vom 24.11.21: 2G-Regelung!
Physiotherapeutische Behandlungen mit ärztlicher Verordnung (inkl. Krankengymnastik am Gerät) dürfen bei Einhaltung der aktuell geltenden Schutzmaßnahmen weiter durchgeführt werden. Für den Patienten gilt die 2G-Regelung nicht.
Der Trainingsbetrieb sowohl an den Geräten als auch bei den Kursen, auch der Elternschule, einschließlich Rehasport läuft weiter, allerdings mit verschärfter 2G-Zugangsregelung: d.h., trainieren und an Kursen teilnehmen kann nur, wer vollständig geimpft oder genesen ist. Vor Trainings- bzw. Kursbeginn legen Sie uns bitte entsprechende Nachweise vor.
Die 2G-Regelung gilt auch für Schwangere und Stillende, da es für diese Personengruppe seit dem 10.09.21 eine Impfempfehlung der STIKO gibt.
1. Ausnahme: Schwangere im ersten Schwangerschaftsdrittel – hierzu bitte Nachweis und negatives Testergebnis vorlegen.
2. Ausnahme: Personen, die aus einem medizinischen Grund nicht geimpft werden können – hierzu bitte ärztliches Attest und negatives Testergebnis vorlegen
Kinder und Jugendliche bis einschließlich 15 Jahre sind von den 2G-Beschränkungen ausgenommen.
Diese Regelung ist aktuell gültig. Änderungen sind abhängig vom Corona-Geschehen jederzeit möglich.
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WICHTIGE INFO!
Ab sofort wieder kostenlose Bürgertests möglich.
Gültig ab dem 13. Nov. 2021
Unsere Testzeiten:
Mo 08.00 – 12.00 Uhr
Do 16.30 – 19.30 Uhr
Sa 09.00 – 13.00 Uhr
Aktualisierung 13. November 2021
Elternschule zieht in die alte
Villa an der Wilhelmstraße 24 in
Menden – Wohlfühlatmosphäre
garantiert...
Vollen Bericht lesen >>>
Veränderung tut gut!
Deshalb ziehen wir mit der Elternschule um!
Ab dem 1. Oktober sind wir in unseren
neuen Räumen in der historischen Villa in Menden
in der Wilhelmstraße 24.
Wir freuen uns riesig darauf, die Villa
gemeinsam mit euch und euren Kindern wieder
mit Leben zu füllen.
Zusätzlich zur Elternschule werden ab
Spätherbst auch ruhige Angebote wie
Meditationskurse und therapeutische
Behandlungen in den Räumen stattfinden.
Und im nächsten Jahr, nach den Sommerferien,
werden wir dort eine Physiotherapieschule eröffnen.
Aktualisierung 07. Sept 2021
Unsere aktuellen Kurspläne -
gültig ab dem 01. Okt 2021
Aktualisierung 22. Sept 2021
Elternschule zieht in die alte
Villa an der Wilhelmstraße 24 in
Menden – Wohlfühlatmosphäre
garantiert...
Vollen Bericht lesen >>>
Veränderung tut gut!
Deshalb ziehen wir mit der Elternschule um!
Ab dem 1. Oktober sind wir in unseren
neuen Räumen in der historischen Villa
in Menden in der Wilhelmstraße 24.
Wir freuen uns riesig darauf, die Villa
gemeinsam mit euch und euren Kindern wieder
mit Leben zu füllen.
Zusätzlich zur Elternschule werden ab
Spätherbst auch ruhige Angebote wie
Meditationskurse und therapeutische
Behandlungen in den Räumen stattfinden.
Und im nächsten Jahr, nach den Sommerferien,
werden wir dort eine Physiotherapieschule eröffnen.
Aktualisierung 07. Sept 2021
Wichtig: Aktuelle 3G - Regelung!
Seit dem 20. August gilt bundesweit aufgrund
der neuen Corona-Schutzverordnung
die sogenannte "3G-Regel",
das heißt, Zutritt zu bestimmten
Innenbereichen hat nur, wer geimpft,
genesen oder getestet ist.
Wir halten uns aus Schutzgründen ja
bereits seit längerem an diese 3G-Regel,
deshalb kennt ihr den Ablauf schon:
Zugang zu unseren Angeboten nur mit
Nachweis einer vollständigen Impfung,
Genesung oder eines negativen Corona-
Schnelltests, der nicht älter als 24 Stunden
sein darf.
Auch Schüler brauchen bei uns einen
aktuellen negativen Testnachweis – die
Tatsache, dass eine Testung in der Schule
stattgefunden hat, reicht nicht aus. In unserem
Testzentrum können sich auch Schüler schnell
und einfach testen lassen. Selbstverständlich
akzeptieren wir auch Testnachweise aus anderen
Testzentren!
Generell gilt für alle: wer zum Sport kommt, kann sich vor
Beginn bei uns testen lassen - entweder mit Schnelltest im
Testzentrum oder, falls das Testzentrum gerade nicht geöffnet hat,
fragt bitte die Trainer nach Selbsttests, die ihr dann beaufsichtigt
durchführen könnt.
Ab September, nach der Urlaubszeit, werden wir unsere Zeiten im
Testzentrum wieder besser auf die Kurs- und Trainingsangebote
abstimmen können.
Aktualisierung 23. August 2021
Wichtig: Corona Schnelltest Übermittlung
ab sofort nur noch digital!
Liebe Mitglieder...
Aufgrund einer neuen gesetzlichen Anordnung
der Bundesregierung ergibt sich in unserem
Testzentrum ab sofort ein neuer Ablauf!
Was bedeutet das genau?
Terminvereinbarungen erfolgen nur noch über
unsere Buchungsseite. - In der Buchungsmaske
werden alle nötigen Angaben von euch
selbst eingetragen - das bedeutet für
euch keine Wartezeiten mehr beim Testen.
Wie und wann erhalte ich das Testergebnis?
Sendung des Testergebnisses ca. 15 Minuten
nach Abstrich, entweder an die angegebene
E-Mail-Adresse oder direkte Übermittlung an die
Corona Warn App (Wahlmöglichkeit des Kunden)
😊
Für Kunden ohne digitale Voraussetzungen
bieten wir natürlich auch weiterhin individuelle
Lösungen an.
Worauf solltet ihr achten: Bitte erscheint pünktlich
zum ausgemachten Termin. Bevor Ihr den Sportbereich betretet,
wartet Ihr bitte auf die Übermittlung des negativen
Testergebnisses.
Aktualisierung 17. Juni 2021
Neuer Kursplan ab
Donnerstag, 1. Juli 2021!
Endlich können wir Euch wieder einen
„ganz normalen“ Kursplan anbieten –
mit vielen HIGHLIGHTS, wie Hula Hoop
der absolute Trend des Jahres, Outdoor
Sport, Nordic Walking, Trimm Dich Pfad,
HIIT und Indoor Cycling.
Am Freitag, 25. Juni 21, ist der letzte Livestream-Tag.
Wir beenden die Livestreams.
Dafür findet ab Montag, 28. Juni 21,
das Indoor-Cycling wieder wie gewohnt
„in echt“ statt. Und ebenfalls ab
kommendem Dienstag könnt
Ihr mit Sabrina im Huckenohl-Stadion
Euer HIIT Workout machen.
Bitte beachtet, dass für all unsere
Indoor-Angebote (Kurse,
Bewegungsbad, Training etc.)
nach wie vor gilt: Zugang mit Maske,
Teilnahme nur vollständig geimpft oder
genesen oder getestet.
Bitte bringt Nachweise darüber mit.
Ein Test darf nicht älter als 48 Stunden sein.
Aktualisierung 23. Juni 2021
REHASPORT WIEDER MÖGLICH...
Wir freuen uns ungemein darüber, dass
wir wieder mit dem Rehasport starten können!
Ab dem 27. Mai ist es nun endlich wieder
möglich, an unserem kostenlosem Rehasport
Angebot mit gültiger Reha Verordnung
teilzunehmen.Daher finden alle Reha-Kurse
ab dem 27. Mai in der Tanzschule Grewe statt.
Wenn ihr Fragen habt, informiert euch gerne
bei unseren Trainern oder telefonisch unter:
02373 / 9197860
Zugang zu allen Angeboten nur mit Nachweis
einer doppelten Impfung, Genesenen-Nachweis
oder Nachweis eines tagesaktuellen,
negativen Schnelltests!
Aktualisierung 17. Mai 2021
Liebe Badsportler - Wichtige Information!
UNSER BEWEGUNGSBAD IST AB DEM 6. APRIL
FRÜHLINGSFERTIG! Somit geht es ab Dienstag,
den 6. April, mit unseren medizinisch notwendigen
Badkursen weiter! Wir bitten euch darum, IMMER
vor den Kursen einen aktuellen negativen Covid
19-Schnelltest bei unseren Trainern bzw. an der
Anmeldung vorzulegen.
Unser Testzentrum ist werktags ab 7:30 Uhr
für euch geöffnet! Bis dahin eine sonnige Zeit
und schöne Ostern! Euer Physio Zentrum Menden
Team.
Breaking News
UNSER BEWEGUNGSBAD
IST AB DEM 6. APRIL 21 FRÜHLINGSFERTIG!
Wir freuen uns sehr, euch mitteilen zu können,
dass die notwendigen Ersatzteile für die
Pumpen-Reparatur des Bewegungsbades
nach langen Lieferschwierigkeiten
(aufgrund Corona und des Brexits)
nun endlich da sind und nächste Woche
verbaut werden.
Für euch bedeutet dies, dass ihr ab dem
24. März wie gewohnt über die App
Termine ab dem 6. April buchen könnt.
Wir wünschen euch schöne Ostern!
Euer Team vom Physio Zentrum Menden.
Aktualisierung 19. März 2021
PZ-Complete
GEZIELT, EFFEKTIV UND STARK!
Unser neues, komplexes Gesundheitsprogramm!
Wir haben alles komfortabel unter einem Dach:
ärztliche Untersuchung, neues Gesundheits-
programm mit Fokus auf fünf wesentliche
Trainings- und Therapiebereiche, alle erforderlichen
Schutz- und Hygienemaßnahmen plus
Coronavirus-Schnelltest.
Für nähere Informationen:
https://physiozentrum-menden.de/index.php/pz-complete
Unser neuer Kursplan:
https://physiozentrum-menden.de/index.php/kurse
Gesundheit braucht Bewegung!
Aktualisierung 01. März 2021
Wir für alle –
Physiozentrum
Sauerland
Wir für eure Gesundheit - Unser Artikel in der WP
Mit neuem Konzept noch sicherer und variabler.
Informiert euch als Neu- oder Re-Starter über euer
persönliches, ärztlich angeleitetes Programm!
Anmeldung und weitere Infos unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder telefonisch unter 02373 / 9197860
Aktualisierung 30. Jan 2021
WICHTIGE INFORMATION!!!
Covid-19 Antigen Schnelltest – neue Regelungen!
Aufgrund der Sorge wegen der Coronavirus
-Mutationen möchten wir den Empfehlungen
der Bundesregierung gerne Folge leisten:
Ab sofort bieten wir unseren Corona-
Schnelltest für jeden Teilnehmer
einmal pro Woche an.
Bitte unterstützt uns und macht mit,
unser Physio Zentrum so sicher wie
möglich zu gestalten: lasst euch
einmal wöchentlich, Mo - Fr, 9 -19 Uhr,
von unserem Fachpersonal im
Testraum testen.
Denn nur gemeinsam
kommen wir sicher und gesund
durch die Pandemie.
Bitte richtet ab sofort eure
Maßnahmen zeitlich so ein,
dass ihr es zum Testen schafft.
Macht den Test bitte vor euren
Einheiten und wartet dann ca. 15 Minuten
vor Ort, so dass ihr anschließend
bei einem negativen Testergebnis direkt
loslegen könnt.
Über eure Solidarität und Unterstützung
freuen wir uns sehr. Und wir
fühlen uns mit unserem Konzept
zur Risikominimierung der Ausbreitung
des Coronavirus auch dadurch sehr
wertgeschätzt, dass viele von euch
gefragt haben, ob sie den Test
selbst bezahlen können.
Zukünftig wird im Testraum ein
Sparschwein stehen…🐷📢
Euer Team des Physio Zentrums Menden.
Für ein sicheres–
Physiozentrum
#Wir lassen uns testen
Menden - Sind wir sicher, seid
Ihr es auch! Wir lassen uns testen,
bitte Ihr Euch auch!
Information für alle Mendener
(und Nachbarstädter), die zurzeit
unsere Angebote vor Ort nutzen!
Wir freuen uns sehr, dass wir Euch,
zusätzlich zu den Infektionsschutz-
und Hygienemaßnahmen die wir
bereits eingeführt haben, nun auch
einen kostenlosen Covid-19 Antigen
Schnelltest anbieten können. Obwohl
die Fallzahlen der täglichen Corona-
Neuinfektionen derzeit sinken,besteht laut
RKI die Gefahr, dass sich
die Coronavirus-Mutationen hierzulande
vermehrt ausbreiten und wahrscheinlich
ansteckender sind.
Das bedeutet, Corona ist und bleibt
präsent. Wir möchten unsere aktuellen
Therapieangebote unbedingt für Euch
aufrechterhalten, und zugleich ist es
uns wichtig, dass Ihr während Eures
Aufenthaltes im PZM so sicher
wie möglich seid. Deshalb macht bitte
mit und lasst Euch testen, damit wir
uns alle gegenseitig so gut wie
möglich beschützen können!
Start der Schnelltestung ist am
Montag, 15.02.21, getestet wird
von montags bis freitags 9.00 – 19.00
Uhr von medizinischem Fachpersonal
bei uns im PZM.
Bitte vereinbart Euren persönlichen
Schnelltest-Termin an unserer
Anmeldung.
Und keine Sorge, der Abstrich ist
nicht gefährlich und tut auch nicht weh
– schlimmstenfalls ist es ein kurzes
unangenehmes Gefühl…
Aktualisierung 12. Feb 2021
Wir für alle –
Physiozentrum
Sauerland
Wir für eure Gesundheit - Unser Artikel im WP
Mit neuem Konzept noch sicherer und variabler.
Informiert euch als Neu- oder Re-Starter über euer
persönliches,ärztlich angeleitetes Programm!
Anmeldung und weitere Infos unter
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder telefonisch unter 02373 / 9197860
Aktualisierung 30. Jan 2021
Start 2021 - ES GEHT WEITER!
Nach dem außergewöhnlichen Jahr 2020
wünschen wir uns alle für die kommende
Zeitwieder mehr Leichtigkeit und die
Rückkehr zur Normalität unseres
gewohnten Alltags.
Wir starten jetzt direkt mit unseren medi-
zinisch-therapeutischen Kursen, die ihr
wie immerüber unsere Fitness App
buchen könnt.
Hier unser aktueller Kursplan ...
Bitte denkt daran, regelmäßig eure
Anmeldungenzu kontrollieren, und
solltet ihr nicht kommen können,
den jeweiligen gebuchten Kurs zu
stornieren.
Rehasport
Leider findet laut des Rehasport-
verbandes noch kein kostenloser
Rehasport statt, wir informieren
euchdiesbezüglich umgehend,
wenn wir nähereInformationen
dazu haben.
LIVESTREAM
Selbstverständlich sind wir auch in
diesem Jahr wieder mit Livestreams
unserer Fitnesskursedabei und
starten direkt am 4. Januar.
Los geht es mit einer Runde Power:
ab 19:15 Uhr Sabrina/HIIT, alle
weiteren Termine findet ihr auf
unserem Live Stundenplan…
Viel Spaß Euer Physiozentrum
Solltet Ihr Fragen haben erreicht
ihr uns telefonisch unter der Nummer
02373 / 9197860
Aktualisierung 04. Jan 2021
Livestream!
zur Ruhe zu kommen, deshalb
verabschieden wir uns mit
unserem Livestream ab dem
16.12. 2020 bis zum 03.01. 2021
in unseren Urlaub.
Selbstverständlich könnt ihr jederzeit
alle Streams und Videos weiterhin
in unserem Onlinestudio abzurufen.
Dort findet ihr alle möglichen Kursarten
vom sanften Pilates oder Yoga bis hin
zum pulsanregenden Hiit,
von stärkenden über sanfte
Übungen bis hinzur Lockerung
bzw. Aufbau der Muskulatur.
entspanntes Weihnachtsfest
und einen guten Jahresbeginn.
Bis dahin #BleibtGESUND
Aktualisierung 18. Dez 2020
Wichtige Informationen!
Liebe Mitglieder!
Wir haben uns dazu entschlossen,
unseren Betrieb aufgrund der aktuellen
Pandemie-Lage ab Montag, 21.12.2020
bis einschließlich Sonntag, 03.01.2021
herunterzufahren.
Die Rehasportkurse werden
wir ab Mittwoch, 16.12.2020 einstellen.
Da unser Physio Zentrum systemrelevant ist,
bleibt die betreute Gerätefläche für Mitglieder
und Patienten mit ärztlicher Verordnung
selbstverständlich geöffnet.
Auch alle Therapien wie Physiotherapie,
Ergotherapie und Logopädie laufen
uneingeschränkt weiter.
Das Herunterfahren des öffentlichen
Lebens und die Einschränkung sozialer
Kontakte sind zum Schutze aller zurzeit
wichtiger denn je. Jetzt ist die Zeit,
um zur Ruhe zu kommen.
Die ausgefallene Zeit geht euch
nicht verloren – Ihr wisst ja bereits,
dass ihr die Zeit, in der ihr nicht trainieren
konntet, ab einem Zeitpunkt eurer Wahl
beitragsfrei nachholen könnt. Wendet euch dazu
im neuen Jahr einfach an Stephanie
Krollmann oder Alina Albert, die eure
Ausfallzeiten dann individuell errechnen werden.
Ihr erfahrt zeitnah auf unserer Homepage und
auf unseren Facebook- und Instagram-Seiten,
wie es ab dem 04.01.2021 weitergehen wird.
Euer Team des PZM.
Aktualisierung 15. Dez 2020
Unsere Offnungszeiten zwischen
Weihnachten und Neujahr!
Aktualisierung 15. Dez 2020
Besondere Zeiten brauchen besondere
Menschen. Gutschein über 10 Euro für einen
Weihnachtsbaum.
Weihnachten braucht traditionell einen Baum.
Und weil ihr für uns besondere Menschen seid,
schenken wir euch einen Gutschein im Wert von
10 € für den Kauf eines Weihnachtsbaumes auf
dem Hof Schulte-Schmale in Balve.
Meldet euch direkt an der Information
des Physiozentrums und erhaltet den
Gutschein dort, oder schickt uns eine
Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
und wir senden euch dann den Gutschein
zum Ausdrucken.
Aktualisierung 07. Dez 2020
2020 war für uns alle
ein außergewöhnliches Jahr.
Daher möchten wir zum Ende dieses Jahres
ein paar Worte an euch richten ...
Aktualisierung 07. Dez 2020
Mitglieder Gutschein
Euch geht nichts verloren!
Einlösbar für alle Mitglieder des Physio
Zentrums Sauerland. Holt einfach die Zeit,
in der es nicht möglich war den Fitnessbereich
zu nutzen, kostenlos nach. Sobald der
Fitnessbereich wieder geöffnet ist, habt ihr
die Möglichkeit den Zeitpunkt zum
Einlösen des Gutscheins frei zu wählen.
Wir sind für Euch da.
Aktualisierung 12. Nov 2020
Was für ein Durcheinander -
Und wieder wurde die Coronaschutzverordnung
von der Landesregierung NRW geändert!
Deshalb ändert sich auch jetzt bei uns nochmal
einiges:
gültig ab dem 16. Nov. 2020:
Rehasport:
Unser kostenloser Rehasport, mit medizinscher
Indikation, ist ab dem 16. Nov. wieder verfügbar.
Laut § 9 der Coronaschutzverordung vom 10. Nov.
ist Rehabilitationssport wieder möglich!
Bewegungsbad:
Ab Mo, dem 16. Nov. 2020, ist unser Bewegungs-
bad für Kurse mit entsprechender medizinischer
Indikation wieder geöffnet. Unter Einhaltung
sämtlicher Hygieneregeln bieten wir euch auch
hier eine Umgebung, die so sicher wie möglich
ist. Die offenen Kurse sind über unsere App
buchbar, die geschlossenen Kurse laufen wie
geplant nach Termin weiter.
Rehasport für Mitglieder:
Ab Mo, dem 16. Nov., wieder verfügbar
- siehe unseren Therapieplan, und auch unsere
Fitnessapp ist entsprechend aktualisiert worden.
Wir entschuldigen uns vielmals für das
ganze Durcheinander und die ständigen
Änderungen in dieser Lockdown Phase,
aber wir reagieren damit nur auf die Änderungen
der Landesregierung an der Coronaschutz-
verordnung. Aber vielleicht läuft ja von nun
an alles nach Plan :-)
Euer Physiozentrum
Aktualisierung 10. Nov 2020
Wichtige News! Wir haben geöffnet...
In unserer PZM-App bekommt Ihr eine
Übersicht über die aktuellen Möglichkeiten.
Liebe Mitglieder,
aufgrund der aktuellen Coronaschutzverordnung
ist unsere Kursstruktur im Kursraum und im
Bewegungsbad in der bekannten Form bis Ende
November nicht aufrecht zu halten.
Heilmittel sowie unsere medizinische
Trainingstherapie bleiben davon unberührt.
Als medizinisches Training bei ärztliche
Indikationsausstellung bieten wir eine 1:3
Betreuung auf der Gerätefläche, im Bewegungsbad
sowie als Kurs in Kursraum A und C für unsere
Mitglieder an.
In unserer PZM-App bekommt Ihr eine
Übersicht über die aktuellen Möglichkeiten.
Bitte terminiert Euch erneut über
unsere PZM-App (Stand 06.11.20)
Unsere Öffnungszeiten bleiben montags bis
freitags wie gehabt bestehen; samstags bieten
wir unser betreutes Gerätetraining von 9-14 Uhr
an. Sonntags bleibt das PZM bis Ende November
geschlossen.
Unser Online Kursprogramm bietet Euch
die Möglichkeit Euer gewohntes Training
zu Hause aufrecht zu halten.
Der Zugang erfolgt über die PZM-App
oder über unsere Website.
Euer Physiozentrum
Aktualisierung 06. Nov 2020
Bewegungsbad - Offen
Ab Mittwoch, dem 4. November 2020, ist unser
Bewegungsbad für Kurse mit entsprechender
medizinischer Indikation wieder geöffnet.
Unter Einhaltung sämtlicher Hygieneregeln
bieten wir euch auch hier eine Umgebung,
die so sicher wie möglich ist.
Die offenen Kurse sind über unsere App
buchbar, die geschlossenen Kurse laufen
wie geplant nach Termin weiter.
Kontakt:
Telefonnummer: 023739197860
email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Aktualisierung 02. Nov 2020
Live Stream ab dem 2. November wieder bei uns!
Ihr dürft euch freuen :-)
Ab kommender Woche Montag ist es erneut
soweit - unser Online Sportstudio öffnet wieder
seine Pforten!
Einige unserer Fitness Kurse werdet ihr dort
wiederfinden. Wir starten am Montag,
den 2. Nov um 19:15 Uhr mit einer
Runde Power - HIIT mit Sabrina…
Weitere Termine findet ihr ab
diesem Wochenende bei uns auf der Webseite.
Wie könnt ihr die Live Streams abrufen?
- Über unser Online Sportstudio - Klick hier...
Ihr benötigt dafür Online-Zugangsdaten –
solltet ihr keine Login Daten haben
wendet euch kurz per Mail an
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder telefonisch an Claus 02373 / 9197860 - Über unser Fitness App – ab Montag
steht euch dort eine direkte Verlinkung
über euer Handy für den jeweiligen Kurs
zur Verfügung!
Wir wünschen euch viel Spaß :-)
Aktualisierung 30. Oktober 2020
Unsere Reha – und Therapiemaßnahmen
gehen uneingeschränkt weiter.
Alle Sicherheits- und Hygienemaßnahmen
stehen selbstverständlich weiterhin an 1. Stelle!
Aufgrund der behördlichen Anordnung werden
einige Sportkurse, der Sauna- und Wellnessbereich,
vom 2. Nov bis einschließlich 1. Dez 2020
eingestellt bzw. geschlossen.
Die Termine für unsere Onlinekurse im Live
Stream werden wir euch in Kürze bekanntgeben.
Nach dem Motto “Es geht immer weiter...”
Euer Physiozentrum.
Hier unser aktueller Therapieplan (gültig ab dem 2. November 2020)
https://physiozentrum-menden.de/index.php/kurse
Aktualisierung 29. Oktober 2020
FRISCHLUFTZUFUHR IN CORONA ZEITEN
- OHNE ZU ERFRIEREN?? ;-) JA...
DAS FUNKTIONIERT UND ZWAR IN
ALL UNSEREN RÄUMEN.
Nicht nur das Einhalten der AHA-Regeln,
sondern auch das Thema „Lüften“ ist besonders
jetzt in der Herbst/Winter Saison sehr präsent
und wichtig. Um die sogenannten Aerosole in
Räumen durch einen Luftaustausch zu reduzieren,
muss regelmäßig gründlich gelüftet werden.
Da kann es einem auch mal ganz schnell kalt
werden 🥶.
Um die Kälte und die Gefahr kleinerer Infekte
beim Lüften zu reduzieren, haben wir für euch
eine raumlufttechnische Anlange mit effizienten
Hepa Filtern angeschafft.
Diese Anlage lüftet, reinigt und versorgt
mit frischer Luft, rund um die Uhr. Also macht
euch keine Sorgen, dass es euch bei uns
vielleicht zu kalt werden könnte ;-)
Aktualisierung 19. Oktober 2020
wir bedanken uns für den regen
Austausch in den letzten Wochen,
durch den wir alle gemeinsam die
Organisation rund um unser Bewegungsbad
verbessern können – das kommt euch als
Aktive und auch uns zugute, sodass
wir alle letztendlich zufriedener zur
Wassergymnastik kommen.
Aktualisierung 19. Oktober 2020
Hier unser aktueller Reha Kursplan!
mit Formular M56; feste, geschlossene
Aktualisierung 14. September 2020
SIE IST DA… Unsere hochoffizielle Fitness App
AB 1. SEPT 2020
Auf jeden Fall nicht viel - einfach die App wie
gewohnt öffnen und loslegen. Die graue Fitness
Ein Ereignis folgt dem anderen - und alle dienen
Mai begleitet “sie” schon viele unserer Mitglieder
Vorstellungen, euch das optimale Nutzererlebnis
bieten zu können, startet ab dem 1. September
die hochoffizielle Physiozentrum Sauerland App.
früh eine etwas andere App in den Händen haltet
- optimiert und individualisiert.
Aktualisierung 30. August 2020
Outdoor Cycling Marathon Event
Am 15. August war es soweit, wir
haben unser alljährliches Outdoor Event
gefeiert. Diesmal unter besonderen,
anderen Umständen. Unter dem Motto
"GEMEINSAM IN DIE ZEIT DIE KOMMT"...
Zur Bildergalerie geht es hier lang :-)
Aktualisierung 30. August 2020
Liebe Open Air Parkdeck Sportler!
Am kommenden Samstag, 15.08.2020, treffen
wir uns gegen 15:45 Uhr auf dem Parkdeck des
Krankenhauses für folgende Kurse:
16:00 Uhr Bodyforming mit STEP/Martina
17:00 Uhr Pilates/Tabata mit Robin
18:00 Uhr Hiit mit Sabrina
16:00 bis 20:00 Uhr Marathon Cycling mit
Udo, Tanja, Sabrina und Thomas.
Die Umkleiden und Duschen sind im Physio-
zentrum geöffnet. Ein Toilettenwagen steht auf
dem Parkdeck bereit. Hünnies sorgt mit Getränken,
Schnitzeln und Frikadellen fürs leibliche Wohl.
- Wichtig! Bitte bringt eure eigene Matte
für die Kurse mit. - Im Toilettenwagen gilt Maskenpflicht
- Der 1,5 m Abstand ist bitte überall einzuhalten.
- Bitte meldet euch über unsere App an.
- Besucher sind herzlich willkommen :-)
Aktualisierung 13. August 2020
Wer hat Lust auf eine Erfrischung?
Ab dem 1. August ist unser Sauna-
bereich für euch geöffnet.
So könnt ihr dort nach einer
anstrengenden Trainingseinheit wieder
wunderbar entspannen.
Hier noch einige Infos zum Saunabesuch:
• Bitte beachtet, dass weiterhin die
Abstandsregel von 1,5 m gilt
• Momentan bieten wir keinen Service direkt
in der Sauna an, somit müsst ihr Aufgüsse
selbst vornehmen
• Damit ein koordinierter Ablauf in der
erfolgen kann, dürfen 7 Personen in
Abständen von je 2 Stunden saunieren.
BUCHBAR über unsere Fitness App.
Unsere Saunaöffnungszeiten:
Aufgrund der anhaltenden Coronaviurs Pandemie
gelten besondere Zeiten: alle 2 Stunden können
7 Personen saunieren.Anmeldung bitte über die
Fitness App vornehmen. Vielen Dank
Mo-Fr: 17:00 - 21:00
Sa: 12:00 - 16:00
Sonntag: 14:00 - 19:00
Damensauna:
Dienstag: 17:00 - 21:00
Donnerstag: 09:00 - 13:00
Viel Spaß wünschen wir euch!
Aktualisierung 29. Juli 2020
Auch in diesem Jahr wieder am Start:
Wir präsentieren euch am 15. August
"Das große Marathon Cycling Event".
GEMEINSAM IN DIE ZEIT DIE KOMMT!
Sabrina, Thomas, Udo, Tanja, Martina und Robin
führen euch über den Dächern von Menden durch
ein buntes, sportliches Programm.
Unter strahlendem Himmel und mit super
Aussicht über Menden geht es mit einem tollen
Kursprogramm aktiv in den Abend.
Besonders freuen wir uns darüber, dass uns an
diesem Tag das Hünnies Biertaxi mit Flüssig-
brot und den ein oder anderen Happen versorgt.
PROGRAMMHINWEIS:
Bitte meldet euch für jeden Kurs einzeln an:
16:00 Martina-Bodyforming mit Step
17:00 Robin-Pilates/Tabata
18:00 Sabrina-HIIT
Ab 16:00 beginnt zeitgleich auch unser Cycling
Marathon:
16:00 Thomas, Sabrina, Udo & Tanja
17:00 Sabrina & Thomas
18:00 Tanja & Udo
19:00 Thomas, Sabrina, Udo & Tanja
Anmeldungen sind erforderlich, egal ob ihr an
einem Kurs teilnehmt, oder euch nur als Besucher
auf dem Parkdeck aufhaltet.
Am besten meldet ihr euch direkt über die Fitness
App an.Natürlich habt ihr aber auch die Möglich-
keit, euch an der Information im PZM oder
telefonisch dazu zu buchen.
Hier noch eine wichtige Information:
Aufgrund der geltenden Corona Hygiene-und
Sicherheitsmaßnahmen ist nur eine begrenzte
Teilnehmerzahl möglich.
Ein Hygiene- und Sicherheitskonzept liegt selbst-
verständlich vor.
Aktualisierung 15. Juli 2020
Als Dankeschön für deine Treue
schenken wir dir jetzt deine erste seca
BIA Messung!
Weil uns deine Gesundheit und Fitness
sehr am Herzen liegen, haben wir uns eine
spannende, medizinisch-technische Innovation
ins Haus geholt: den medizinischen Body
Composition Analyzer (mBCA) der Firma seca
für eine aussagekräftige BIA Messung.
Seca setzt mit dieser medizinischen BIA im
Medical Fitness Sektor neue Maßstäbe
bei der Analyse der Körperzusammensetzung.
Wendet euch für einen Termin am besten
an Alina, Claus, Danni, Jutta oder Martina.
Ihr werdet begeistert sein!
Aktualisierung 10. Juli 2020
Neuer Kursplan für das Bewegungsbad!
Ab heute steht ein neuer Kursplan für das
Bewegungsbad bereit. Ab sofort wieder
gemischte Kurse zu best. Terminen.
Aktualisierung 01. Juli 2020
Wie installiere ich die Fitness Member App?
Schritt für Schritt zeigen wir euch in einer kleinen
Anleitung die Installation der Fitness App.
Aktualisierung 30. Juni 2020
Planen leicht gemacht -
Wie buche ich online einen Kurs?
Ob buchen oder stornieren,
wir zeigen euch wie es funktioniert!
Aktualisierung 30. Juni 2020
Download der Fitness Member App -
Direkt zum Playstore oder Apple Store in
einem Klick.
 |
 |
Aktualisierung 23. Juni 2020
Gerätetraining erfolgt ab sofort ohne Anmeldung.
Wir freuen uns euch mitteilen zu können,
dass ihr auf der Trainingsfläche wieder nach Lust und
Laune trainieren könnt.
• Bitte beachtet, dass allerdings weiterhin
die Abstandsregel von 1,5 m gilt.
• Den Pfeilen bitte in Richtung der
Geräte folgen.
• Damit ein koordiniertes Training stattfinden kann,
sind alle Geräte mit Zahlen gekennzeichnet.
Hierdurch wird euch die Trainingsreihenfolge
vorgegeben.
Viel Spaß wünschen wir Euch.
Öffnungszeiten
Wir haben die Öffnungszeiten am Wochenende
für dich verlängert.
Samstag 7:30-16:15
Sonntag 9:00-19:15
Aktualisierung 23. Juni 2020
Rehasportkurse/Bewegungsbad
Wir freuen uns, euch mitteilen zu können,
dass ab dem 02. Juni wieder unser
Rehasportangebot zur Verfügung steht!
Zudem ist das Bewegungsbad wieder geöffnet!
Aufgrund der Sicherheits- und Hygienevorschriften
können wir zurzeit leider alle Wasserkurse nur mit
einer maximalen Teilnehmerzahl von 5
Teilnehmern anbieten.
Zudem muss eine wöchentliche
Voranmeldung für jeden Kurse erfolgen.
Des Weiteren werden die Wasserkurse aufgrund
der begrenzten Teilnehmerzahl
geschlechtsspezifisch aufgeteilt.
Alle Kurszeiten könnt ihr dem aktuellen
Kursplan entnehmen.
Für weitere Infos wendet euch bitte an Alina
oder Claus.
Voranmeldungen telefonisch unter -
In Kürze wird es auch möglich sein, sich online
für alle Kurse anzumelden.
Sobald wir hierzu nähere Informationen haben,
geben wir euch Bescheid.
Vielen Dank für euer Verständnis :-)
Wiedereröffnung ab 11. Mai
Wir sind vorbereitet und freuen uns sehr!
Aufgrund unseres Hygiene- und
Sicherheitskonzepts können wir ab Montag, dem
11. Mai 2020, unseren Betrieb wiedereröffnen.
Bevor ihr zu uns kommt, meldet euch unbedingt
telefonisch (02373 9197860) oder per E-Mail bei
Alina (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) oder
Claus (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!), um einen
Trainingstermin zu vereinbaren, oder euch für
einen Kurs
anzumelden.
Wir freuen uns auf euch!