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Aktuelles
Liebe Mitglieder,
Wir freuen uns von Herzen, dass es nun endlich losgehen darf! Wir haben geplant, saniert, umgebaut, renoviert und gestaltet. Wir haben Höhen erlebt, aber auch Verzögerungen am Bau, die uns zwischendurch sehr gefordert haben. Umso schöner, dass sich nun unsere Türen öffnen und wir unser PZM mit Leben füllen können.
Und natürlich werdet ihr schnell bemerken, es ist noch nicht alles perfekt. Da fehlt noch was. Hier und da und an manchen Stellen auch noch einbisschen mehr. Das kommt noch! Uns ist es eine Freude, mit euch gemeinsam vom „Winter in Richtung Frühling zu wachsen“: Dorthin, wo die letzten Türen gestrichen sein werden und die Außenanlagen bald ihr zartes Grün zeigen.
Ohne eure Unterstützung, eure Geduld und euer Vertrauen würde das nicht funktionieren. Dafür danken wir euch sehr. Lasst uns gemeinsam das neue PZM am Vincenz in Besitz nehmen und zu dem Ort machen, der uns guttut, uns stärkt und Freude macht.
Herzlichst Euer Physio Zentrum Menden
Stand 09.11.2025
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Liebe Mitglieder,
Es ist soweit! Ab Montag, dem 10.11. begrüßen wir euch in unseren neuen Räumen zu allen Sport-, Fitness-, Gesundheits- und Therapieangeboten in unserem Haus. Die Sauna bleibt leider noch kurzweilig geschlossen.
Letzte Woche war für uns alle herausfordernd und es tut uns sehr leid, dass wir nicht wie geplant öffnen konnten. Umso größer ist jetzt unsere Freude, euch in unseren hellen, großzügigen Räumen willkommen zu heißen.
Mit dem Umzug haben wir nicht nur einen neuen Standort gewonnen, sondern auch mehr Platz, Licht und Weitblick für euer Wohlbefinden.Wir danken euch von Herzen für eure Geduld und euer Vertrauen. Gemeinsam starten wir nun in diesen neuen Abschnitt – voller Energie, Motivation und dem Wunsch, dass ihr euch bei uns rundum gut aufgehoben fühlt.“
Letzte Woche war für uns alle herausfordernd und es tut uns sehr leid, dass wir nicht wie geplant öffnen konnten. Umso größer ist jetzt unsere Freude, euch in unseren hellen, großzügigen Räumen willkommen zu heißen.
Mit dem Umzug haben wir nicht nur einen neuen Standort gewonnen, sondern auch mehr Platz, Licht und Weitblick für euer Wohlbefinden.Wir danken euch von Herzen für eure Geduld und euer Vertrauen. Gemeinsam starten wir nun in diesen neuen Abschnitt – voller Energie, Motivation und dem Wunsch, dass ihr euch bei uns rundum gut aufgehoben fühlt.“
Stand 07.11.2025
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🏠 Liebe Mitglieder,
wir haben uns sehr auf Euch gefreut und darauf, am Montag endlich gemeinsam im neuen PZM durchstarten zu können. Dafür haben wir alles gegeben, und ihr habt den herausfordernden Weg bis hierhin großartig mitgetragen. Vielen Dank dafür!
Leider hat sich nun kurzfristig herausgestellt, dass sich ein für den Brandschutz elementares Bauteil noch im Zulauf befindet. Da Sicherheit immer Vorrang hat, müssen wir die Eröffnung deshalb verschieben.
Wir hoffen aktuell,📍am Montag, den 10.11.25 die Türen unseres PZM öffnen zu können.
Bitte schaut regelmäßig auf unserer Website vorbei. Dort halten wir Euch über den aktuellen Stand auf dem Laufenden.
Als kleine Geste für Eure Geduld erstatten wir 20 € Eures Monatsbeitrags auf Euer Konto zurück, auch wenn das sicher nicht alles wettmacht.
Lasst uns gemeinsam optimistisch bleiben und daran glauben, dass am Ende alles gut wird. Denn das wird es.
Herzliche Grüße
Euer Team vom Sport
Information:
‼️Alle Bäder finden wie gewohnt statt‼️
‼️Der kostenfreie Rehasport findet im alten Raum C statt‼️
Wir hoffen aktuell,📍am Montag, den 10.11.25 die Türen unseres PZM öffnen zu können.
Bitte schaut regelmäßig auf unserer Website vorbei. Dort halten wir Euch über den aktuellen Stand auf dem Laufenden.
Als kleine Geste für Eure Geduld erstatten wir 20 € Eures Monatsbeitrags auf Euer Konto zurück, auch wenn das sicher nicht alles wettmacht.
Lasst uns gemeinsam optimistisch bleiben und daran glauben, dass am Ende alles gut wird. Denn das wird es.
Herzliche Grüße
Euer Team vom Sport
Information:
‼️Alle Bäder finden wie gewohnt statt‼️
‼️Der kostenfreie Rehasport findet im alten Raum C statt‼️
Stand 30.11.2025
🏠 Das Physio Zentrum Menden zieht um!
Ab dem 3. November 2025 sind wir wieder für euch da – an unserem neuen Standort Am Stein 24, 58706 Menden im modernen Tower „Am Vincenz“.
Hier erwartet euch mehr Raum, mehr Möglichkeiten und das gewohnte engagierte Team des Physio Zentrums Menden.
🗺️ So findet ihr uns
Adresse:
Am Stein 24
58706 Menden
Zugang:
Nutzt das oberste Parkdeck D.
Nehmt dort den Übergang und geht rechts zum Tower „Am Vincenz“.
Von dort bringt euch der Fahrstuhl bequem zu den jeweiligen Ebenen:
💪 Sportler & Mitglieder
Ebene 0:
Anmeldung Sport, Umkleiden und Training
🤸♀️ Rehasportler
Ebene 5:
Kursraum C – für Rehasport & Kurse
💆♀️ Physiotherapie
Ebene 3:
Anmeldung, Wartebereich & Physiotherapie
👉 Wichtig:
Vom Fahrstuhl aus geht es jeweils rechts zum Zielbereich.
Wir freuen uns darauf, euch bald im neuen Tower „Am Vincenz“ zu begrüßen!
Euer Team vom Physio Zentrum Menden
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Stand Oktober 25
🌿 Glückliche Auszeit
Genieße eine kleine Atempause und tanke Kraft für die magische Weihnachtszeit!
Mit Achtsamkeit, Atemtraining und Meditation – ein wohltuender Start in unser neues, dauerhaftes Entspannungsangebot im Physio Zentrum Menden.
🗓️ Datum: Sonntag, 23. November 2025
🕓 Uhrzeit: 16:30 – 19:00 Uhr
📍 Ort: PZM / Raum C, 5. OG
👥 Max. Teilnehmerzahl: 15
👩🏫 Trainerin: Adrienne
💶 Teilnahmegebühr:
Mitglieder: 8 € | Nicht-Mitglieder: 15 €
🧺 Bitte mitbringen:
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Handcreme & kleines Handtuch
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Kleines Kissen & Decke
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Kuschelsocken
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Durstlöscher
✨ Weitere Termine „RUHEMOMENTE“
📅 12. November 2025
📅 03. Dezember 2025
📅 Ab 10. Januar 2026 wöchentlich (Mittwochs Abends, Raum C – siehe App)
📲 Anmeldung:
Über die PZM App oder per E-Mail an s.krollmann@pz-sauerland.de
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Stand Oktober 25
Das Online-Magazin health insight bündelt für Sie Gesundheitswissen zu den Themen Wohlbefinden, Sport, Fitness, Prävention und Physiotherapie. Wir erklären medizinische Fachbegriffe verständlich, stellen Sport- und Therapieangebote vor und fühlen uns dem Sauerland verbunden. Deshalb gibt es bei unserem Preisrätsel stets Produkte aus der Region zu gewinnen. Herausgeber ist das Physio Zentrum Sauerland mit den Standorten Physio Zentrum Menden, Sundern, Neheim, Meschede, Hemer und Lendringsen.
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Die neue Ausgabe der health insight ist da! 🍂
Der Herbst bringt warme Farben, Gemütlichkeit und kleine Glücksmomente – genau das findest du auch in der aktuellen Ausgabe der Health Insight!
Freu dich auf spannende Themen, wertvolle Impulse und unser großes Herbst-Gewinnspiel für Menden und das Sauerland.🔹 In Balance bleiben – Rückentraining gegen herbstliche Stimmungstiefs – so bleibst du stark und positiv
🔹 Drinks mit Aussicht – Die Bar in Mendens neuem Gasthaus La Mela
🔹 Herbstsonne & Apfel-Glück – Rezepte zum Genießen und WohlfühlenDie Herbst-Knacknuss für Menden & das Sauerland!
Mach mit beim großen Preisrätsel und sichere dir die Chance auf einen tollen Gewinn und vielleicht sogar einen ganz besonderen Genussmoment im goldenen Herbst.
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🥳 Unser Einzug in den PZM-Tower – Montag, 03.11.2025!
Liebe Mitglieder,
es gibt Dinge, die Planung, Vorbereitung und ein starkes Team brauchen, um Wirklichkeit zu werden. So ist es auch mit unserem Tower „Am Vincenz“. Jetzt ist es soweit: Wir ziehen um!
Ab Montag, den 3.11. begrüßen wir euch in unseren neuen Räumen – mit Bewährtem und zusätzlichen Möglichkeiten, die Gesundheit, Sport, Wohlbefinden und Fitness noch enger miteinander verbinden.
Damit vor Ort alles für euch bereitsteht, bleibt unser gesamter Sportbetrieb vom 25.10. bis 2.11. geschlossen. Für euer Verständnis und die Unterstützung während der Umbauzeit danken wir euch von Herzen!
📌 Was bedeutet das konkret für euch?
Nach einer ersten Eingewöhnungsphase laden wir euch herzlich ein:
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Freitag, 28.11., ab 11:00 Uhr: Offizielle PZM-Tower-Eröffnung
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Gemeinsamer Rundgang durchs Haus
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Entdecken von neuen Möglichkeiten wie Physio Check, Kältekammer und Hypoxie-Training
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Eure Rückmeldungen werden gehört
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Feierliche Eröffnung mit kulinarischen Kostproben vom Gasthaus & Bar La Mela
🅿️ Parken
Neu sind unsere rund 57 zusätzlichen Parkplätze direkt vor dem Tower. Die Ausfahrt wird über ein Schranken- und Kennzeichensystem geregelt. Vorbehalten sind die Parkplätze unseren Sportlern. Wer ohne Anwesenheit im Sport dort parkt, muss mit einer hohen Tagespauschale rechnen.
Wie gewohnt gibt es für alle zahlenden Mitglieder unsere Parkmöglichkeiten im Parkhaus – besonders für unsere Badsportlerinnen und Badsportler.
💰 Parkpauschale
Ab dem 01.11.2025 erheben wir eine monatliche Parkpauschale von 5 €. Wer ohne Auto kommt oder außerhalb parkt, kann mit „GREEN FIT“ auf die Pauschale verzichten. Eine kurze schriftliche Verzichtserklärung genügt. Bitte reicht diese bis zum 15.10.2025 ein, damit wir sie im Buchungssystem hinterlegen können.
🚪 Wie kommt ihr in den Tower?
Im Tower nutzen wir elektronische Zugänge (Drehkreuze) und Schrankensysteme. Dafür benötigt ihr einen Mitgliederchip, der für einen einmaligen Unkostenbeitrag von 20 € zu erwerben ist.
Gut zu wissen: Wer schon einen Egym-Trainingschip für das elektronische Gerätetraining hat, kann diesen auch für Spinde und den Zugang nutzen.
Wichtig: Alle Chips – wirklich ALLE – müssen vor dem Start im Tower konfiguriert werden, damit Spinde und Trainingschip als Zugang genutzt werden können. Meldet euch rechtzeitig bei der Sportanmeldung, am besten ab Oktober und vor dem 25.10., für die Chipkonfiguration sowie zur Angabe eures KFZ-Kennzeichens für das Parkschrankensystem.
📄 Welche Verträge gelten?
Ab Oktober werden alle Altverträge auf den aktuellen Standard angepasst. Zusätzlich passen wir das wöchentliche Personal Training auf der Gerätefläche auf 20 € pro Monat an.
💙 Was uns am Herzen liegt?
Dass ihr euch bei uns gut aufgehoben fühlt. Für alles Fachliche haben wir die Expertise; für alles Persönliche nehmen wir uns die Zeit.
Wir freuen uns auf euch, auf unsere neuen Räume, auf neue Chancen und viele gemeinsame Erlebnisse im PZM-Tower am Vincenz!
Euer PZM-Team
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🥊 Boxing meets PZM – Stärke dich selbst!
Datum: Sonntag, 29. Juni
Uhrzeit: 10:30 – 12:00 Uhr
Ort: Raum A
Trainer: Florian Leukel
Zurück im Ring – der zweite Box-Workshop im PZM!
Jetzt wird’s ernst: Mehr Technik, mehr Schlagkraft, mehr Action!
Wir haben euer Feedback gehört und liefern ab – mit einem intensiven Fokus auf Praxis und Technik. Egal ob du an deiner Haltung feilst, deine Kombos verbessern willst oder einfach Vollgas geben möchtest – dieser Workshop bringt dich auf das nächste Level.
Rein in die Handschuhe, rauf auf die Matte – let’s box!
📲 Melde dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
Anmeldung: über die PZM App oder per E-Mail an s.krollmann@pz-sauerland.de
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Gönn dir eine glückliche Auszeit und erlebe eine einzigartige Sinneswanderung! Entdecke die Welt mit neuen Augen, atme tief durch und lass den Alltag hinter dir. Auf einer kurzen, entspannten Strecke kannst du neue Energie tanken und dich bewusst auf deine Sinne einlassen.
📅 Termin: Sonntag, 13. April 2025
📍 Treffpunkt: Eingang/Apotheke
⏰ Uhrzeit: 16:00 – 18:30 Uhr
🌧 Bei Regen: Raum A, Adrienne
💰 Kosten: 8 € für Mitglieder | 15 € für Nichtmitglieder
Anmeldung: über die PZM App oder per E-Mail an s.krollmann@pz-sauerland.de
Sei dabei und gönn dir deine persönliche Entspannungspause! ✨
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Frühling für deine Gesundheit – Die neue health insight ist da! Der Frühling steht für Neubeginn, Energie und frische Impulse – genau das bietet auch die aktuelle neue Ausgabe der health insight! Entdecke spannende Gesundheitsthemen, exklusive Einblicke und ein besonderes Gewinnspiel für Menden und das Sauerland.
🔹 Indoor-Cycling – Mehr als nur ein Workout!
🔹 VNS-Analyse – Stress erkennen, Balance finden, Gesundheit stärken
🔹 Am Vincenz – Welche Möglichkeiten der neue Standort für Patienten und Mitglieder bietet
Die Frühlings-Knacknuss für Menden & das Sauerland! Teste dein Wissen beim Frühlings-Preisrätsel und sichere dir die Chance auf eine professionelle VNS-Analyse im Physio Zentrum Menden – für mehr Wohlbefinden und innere Balance! Jetzt mitmachen & gewinnen!
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Wir laden ein! 🌿✨
Alles neu macht der Mai! 🌸
📅 16. Mai 2025
🚶♂️ 16:15 Uhr: Wanderung ab Gasthof Hünnies
🍽 18:00 Uhr: Einkehr im Gasthof Hünnies (Buffet inklusive, Getränke auf eigene Rechnung)
🔹 Anmeldung: über die Information des PZM's
🔹 Hinweis: Begrenzte Teilnehmerzahl
Wir freuen uns auf euch!
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Asiatische Heilgymnastik mit Adrienne…
🗓 Datum: Sonntag, 23. März 2025, Adrienne
🕒 Uhrzeit: 16:30 – 18:30 Uhr
📍 Ort: Kursraum A, Physio Zentrum Menden
AUFATMEN-AUFBLÜHEN
In diesem Kurs lernst du die heilsamen Übungen der asiatischen Heilgymnastik kennen, die dir helfen, deine Gesundheit zu fördern, zu erhalten oder wiederzuerlangen. Die fließenden Körperbewegungen lösen Verspannungen, verbessern deine Haltung, stärken den Gleichgewichtssinn und verleihen mehr Stabilität. Durch die Heilkraft des Atmens wirst du deine Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit verbessern. Nimm dir Zeit, deine innere Kraft zu spüren und genieße die wohltuende Wirkung des inneren Lächelns.
Über die PZM App oder per E-Mail an s.krollmann@pz-sauerland.de
Bitte mitbringen:
🖐 Handcreme & kleines Handtuch
🛏 Kleines Kissen & Decke
🧦 Kuschelsocken
🥤 Eigener Durstlöscher
Jetzt Platz sichern & entspannter leben! 😊
Stand 4. März 2025
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Unsere Angebote zwischen den Jahren – Weihnachten und Neujahr
Hier findet ihr eine Übersicht über unser Kursangebot und die Trainingszeiten für die Weihnachtszeit und das neue Jahr. Hinweis: Das Bewegungsbad bleibt vom 24.12.2024 bis 05.01.2025 wegen Wartungsarbeiten geschlossen.
Wir wünschen allen eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr! DOWNLOAD PDF>>>
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Massage gefällig? – Einladung von der Examensklasse der GEA | 7. Dez 2024
Am 7. Dezember lädt die Examensklasse der GEA alle herzlich ein, sich etwas Gutes zu tun – und dabei die angehenden Physiotherapeut:innen bei der Finanzierung ihrer Examensfeier zu unterstützen!
Das Angebot:
Die Schüler: innen der Examensklasse bieten entspannende Massagen gegen eine kleine Spende an. Zusätzlich kannst du dich mit frisch gebackenen Waffeln und Kuchen verwöhnen lassen.
So geht’s:
- Mit oder ohne Termin kannst du einfach vorbeikommen.
- Termine können vorab telefonisch vereinbart werden:
📞 0170 8588633 oder 0163 1675175
Besuche uns, lass dich verwöhnen und unterstütze die Examensklasse der GEA! Wir freuen uns auf dich.
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Unsere Angebote zwischen den Jahren – Weihnachten und Neujahr
Hier findet ihr eine Übersicht über unser Kursangebot und die Trainingszeiten für die Weihnachtszeit und das neue Jahr. Hinweis: Das Bewegungsbad bleibt vom 24.12.2024 bis 05.01.2025 wegen Wartungsarbeiten geschlossen.
Wir wünschen allen eine frohe und besinnliche Weihnachtszeit sowie einen guten Rutsch ins neue Jahr! DOWNLOAD PDF>>>
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Neuer Kurs: Mentale Stärke – Start ab 10. Januar!
Ab dem 10. Januar startet wieder unser beliebter Präventionskurs „Fokus Du“! Wenn Dir der Alltag über den Kopf wächst, der Stress keine Pause macht und Du kaum Zeit findest, zu Dir selbst zurückzukehren, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich. Über 10 Wochen zeigen wir Dir, wie Du Deine innere Balance trotz äußerer Herausforderungen bewahren kannst. 🔹
Anmeldung: Für Mitglieder: bequem über die PZM-App
Für Nichtmitglieder: einfach per E-Mail an s.krollmann@pz-sauerland.de
Kursgebühr: Bitte direkt vor Ort bezahlen.
Starte ins neue Jahr mit mehr Fokus und Stärke – gönn Dir die Zeit für Dich! Mehr dazu >>>
Stand 25.11.2024
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20 Jahre PZM – Jubiläumsfeier | 15. November 2024
Am 15. November feiern wir unser 20-jähriges Jubiläum und laden Euch herzlich ein, diesen unvergesslichen Abend mit uns zu verbringen. Für unsere Mitglieder ist an diesem Abend alles inklusive... Mehr dazu >>>
Stand 1.Oktober 2024
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Pilates Reformer | Save the Date: 29. Sept. und Sa, 12 Oktober – Teste den Pilates Reformer im Physio Zentrum Menden!
Am 29. Sept. und 12.Oktober bieten wir allen Mendener die exklusive Möglichkeit, den Pilates Reformer kostenlos bei uns im Physio Zentrum Menden auszuprobieren. Erlebe in einer 45-minütigen Session unter professioneller Anleitung, wie der Reformer Deine Kraft, Flexibilität und Körperhaltung verbessern kann. Melde Dich jetzt unkompliziert telefonisch 023739197860 oder per E-Mail an und sichere Dir Deinen Platz für das Testtraining. Wir freuen uns auf Dich!
Mehr dazu >>>>
Health Insight | Unser Herbstheft ist da! Der Herbst hält Einzug – und mit ihm die neueste Ausgabe unseres PZM Sport Herbsthefts! Diesmal mit einem lesefreundlichen Upgrade für die Mobilfunktion, damit du jederzeit und überall bequem lesen kannst. Freu dich auf spannende Themen:
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- Beactive Day – Wir machen mit! Erfahre alles über die europaweite Bewegung für mehr Aktivität und wie auch du dabei sein kannst.
- Wo die wilden Pilze wachsen – Mit dem Pilz-Coach unterwegs im Sauerland. Entdecke die faszinierende Welt der heimischen Pilze und lerne alles über ihre Bestimmung.
- Herbstpreisrätsel – Nimm teil und sichere dir die Chance auf eine geführte Pilztour mit unserem Experten und vieles mehr -
Jetzt reinklicken und lesen! >>>
Stand 19.09.2024
PZM Sport Direkt | Der direkte Kontakt während der Öffnungszeiten
Hast du ein dringendes Anliegen? Kein Problem! Schick uns einfach eine Nachricht, und wir kümmern uns schnell um dein Anliegen. Der direkte Kontakt zum Sport während der Öffnungszeiten.
Schreib uns eine Nachricht: 0177-7115081
Stand 22.08.2024
Pilates Reformer | Save the Date: 29. Sept. 2024 – Teste den Pilates Reformer im Physio Zentrum Menden!
Am 29. September bieten wir allen Mendener die exklusive Möglichkeit, den Pilates Reformer kostenlos bei uns im Physio Zentrum Menden auszuprobieren. Erlebe in einer 45-minütigen Session unter professioneller Anleitung, wie der Reformer Deine Kraft, Flexibilität und Körperhaltung verbessern kann. Melde Dich jetzt unkompliziert telefonisch 023739197860 oder per E-Mail an und sichere Dir Deinen Platz für das Testtraining. Wir freuen uns auf Dich!
Mehr dazu >>>>
EMS-Training im Physio Zentrum Menden: Ab Oktober
EMS-Training passt zu jedem Fitnesslevel, ist effektiv, zeitsparend und schonend für die Gelenke. Elektrische Impulse fördern gezielt das Muskelwachstum. Erlebe Effizienz und Vielseitigkeit! Schon ab 12,95 € pro Woche als Mitglied des PZM oder ab 25,35 € als Nichtmitglied. Komm vorbei – wir beraten dich gern. Mehr dazu >>>
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BeActive Day | Physio Zentrum Menden
Am 23.09. ab 16:00 laden wir herzlich zum BeActive Day ein. Unser vielfältiges Programm startet arbeitnehmerfreundlich am späteren Nachmittag. Erlebe Faszien-Yoga für Neulinge, Reha-Rückenfit, Power-Pilates oder Achtsamkeit & Entspannung. Entdecke unser komplettes Angebot und finde das Passende für dich.
Mehr dazu >>>>
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Deine Meinung zählt: Schaffe mit uns eine inspirierende Umgebung!
Was ist Dein besonderer Wunsch für das neue PZM? Welche Farbakzente wünschst Du Dir für die neue Anmeldung des PZM? Wie könnten die Spinde strahlen? Darf das Mobiliar auch anders als klassisch weiß sein? Nutze die Chance und verrate uns, welche Farben Deine Augen zum Leuchten bringen. Mach mit und werde Teil unseres aufregenden Projekts. Deine Meinung zählt!
Abstimmen kannst Du insgesamt über 24 Farben, an die Du bis zu 5 Sterne verteilen kannst. Natürlich kannst du auch mehrmals dran teilnehmen! Wir sind gespannt auf eure Ideen :-)
Hier geht es zur Abstimmung >>>
Was ist Dein besonderer Wunsch für das neue PZM? Welche Farbakzente wünschst Du Dir für die neue Anmeldung des PZM? Wie könnten die Spinde strahlen? Darf das Mobiliar auch anders als klassisch weiß sein? Nutze die Chance und verrate uns, welche Farben Deine Augen zum Leuchten bringen. Mach mit und werde Teil unseres aufregenden Projekts. Deine Meinung zählt!
Abstimmen kannst Du insgesamt über 24 Farben, an die Du bis zu 5 Sterne verteilen kannst. Natürlich kannst du auch mehrmals dran teilnehmen! Wir sind gespannt auf eure Ideen :-)
Hier geht es zur Abstimmung >>>
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Sommerzeit! Am 07. Juni erscheint die neue health insight!
Unsere Themen: Barfußlaufen, Sport im Sommer, Picknickrezepte u.v.m.
Umsonst, online abrufbar und mit Gewinnspiel „Kanutour“. Lies mal rein!
Jetzt lesen >>>
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Waldbaden mit Adrienne
Start:Mittwoch 15. Mai von 16:00 - 19:00 Uhr
Treffpunkt: Grillhütte Hexenteich.
Ich bringe mit: WETTERFESTE KLEIDUNG, DURSTLÖSCHER
Kursgebühr:
NICHTMITGLIEDER 18 €
MITGLIEDER 9€
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Anmeldungen für Mitglieder über die PZM - App |
Nichtmitglieder per E-Mal an s.krollmann@pz-sauerland.de |
Kursgebühr bitte direkt vor Ort bezahlen.
Das Frühjahrsheft ist da - Jetzt lesen...
Stand 08.03.2024
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Umfrage für die Masterarbeit: Teilnehmer*innen Ü65 gesucht!
Hallo liebes Physiozentrum-Mitglied, mein Name ist Theresa und ich untersuche im Rahmen meiner Masterarbeit die Perspektiven und Einstellungen von Erwachsenen ab 65 Jahren zu Informationstechnologien und künstlicher Intelligenz, um ein besseres Verständnis über ihre Sichtweisen und Meinungen zu erhalten. Hierfür habe ich eine Online-Umfrage erstellt, die unter dem unten aufgeführten Link abgerufen und durchgeführt werden kann. Alle Daten werden ausschließlich im Rahmen meiner Arbeit zu wissenschaftlichen Zwecken und in pseudonymisierter Form gespeichert und verwendet. Ein Rückschluss auf Ihre Person wird nicht möglich sein.
Grundsätzlich können Menschen mit und ohne Technikerfahrung teilnehmen - jede Perspektive und Meinung ist sehr wertvoll.
Ich freue mich über Eure Unterstützung!
Sportliche Grüße,Theresa
Hier geht es zur Umfrage: https://umfrage.fernuni-hagen.de/v3/839848
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Health Insight - Online Magazin | Start
Health Insight - Online Magazin | Start
Ab sofort kann unser Magazin health insight über die Website des PZM abgerufen werden! Wir wünschen Euch besten Lese- und Rätselspaß, ein frohes Fest und ein glückliches und gesundes 2024. >>>
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Stand 06.12.2023
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Unsere Angebote zwischen Weihnachten und Neujahr
Stand 28.11. 2023
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mentale Stärke - Präventionskurs | Start
Stand 23.11.2023
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Mentale Stärke - Präventionskurs | Start
Neuer Start unseres "Fokus DU" Kurses. Anmeldung wie gewohnt über unsere PZ App. Start ab dem 12.01.2024
Wenn alles zu viel wird, Dich der Alltag überfordert und eine Stresssituation die nächste jagt, wird es Zeit runterzufahren und Dich auf das zu fokussieren, was Dich stärkt und Dir guttut. Ziel ist es, Dein inneres Gleichgewicht trotz äußerer Widrigkeiten zu wahren.
In unserem zertifizierten Präventionskurs Am Physio Zentrum Menden “Fokus Du” begleiten wir Dich über 10 Wochen und geben Dir wertvolle Strategien mit auf dem Weg, wie dies gelingen kann. Mehr information >>>
Stand 23.11.2023
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Wünsch Dir was!
Die meisten von Euch werden es mitbekommen haben, mit der „health insight“ hat das PZ seit dem Sommer ein eigenes Magazin und berichtet rund um die Themen PZ, Sport und Gesundheit. Für unsere Winterausgabe, die am 09. Dezember erscheint, haben wir uns mit der Aktion „Wünsch Dir Was!“ etwas Besonderes ausgedacht. Wir möchten gerne wissen, was ihr Euch wünscht. Und weil Wünsche zu Weihnachten einen ganz besonderen Zauber haben, möchten wir diese Wünsche in unserem Weihnachts-Special – schön gestaltet versteht sich – auch abdrucken.
Was müsst Ihr tun?
Bitte gebt Eure Wünsche in das untenstehende Formular unter Punkt 2 ein und nennt unter Punkt 3 Eure Vornamen. Wer seinen/ihren Vornamen nicht nennen möchte, darf sich natürlich auch ein Pseudonym ausdenken. Der Vorname oder das Pseudonym werden gemeinsam mit Euren Wünschen veröffentlicht; so wie in den untenstehenden Beispielen.
Wünschen dürft Ihr euch alles; hier kommen ein paar Beispiele: Petra wünscht sich, Stricksocken von ihrer Lieblingstante. / Matthias wünscht sich, dass die Welt zur Ruhe kommt. / Claudia wünscht sich, dass ihr Sohn den Ärger mit der Mathelehrerin beilegt. / Thomas wünscht sich einen 1A-Weihnachtsbraten. / Martina wünscht sich …
Einsendeschluss ist schon der 20. November. Wir wissen, dass wir ein bisschen spät dran sind, aber glauben an Eure Beteiligung, weil Wünschen einfach toll ist!
Bitte gebt Eure Wünsche in das untenstehende Formular unter Punkt 2 ein und nennt unter Punkt 3 Eure Vornamen. Wer seinen/ihren Vornamen nicht nennen möchte, darf sich natürlich auch ein Pseudonym ausdenken. Der Vorname oder das Pseudonym werden gemeinsam mit Euren Wünschen veröffentlicht; so wie in den untenstehenden Beispielen.
Wünschen dürft Ihr euch alles; hier kommen ein paar Beispiele: Petra wünscht sich, Stricksocken von ihrer Lieblingstante. / Matthias wünscht sich, dass die Welt zur Ruhe kommt. / Claudia wünscht sich, dass ihr Sohn den Ärger mit der Mathelehrerin beilegt. / Thomas wünscht sich einen 1A-Weihnachtsbraten. / Martina wünscht sich …
Einsendeschluss ist schon der 20. November. Wir wissen, dass wir ein bisschen spät dran sind, aber glauben an Eure Beteiligung, weil Wünschen einfach toll ist!
Stand 6.11.2023
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Nachhilfe Menden Schwerpunkt LRS
Susanne Rostek-Mirgeler ist die richtige Ansprechpartnerin für Sie und für Euch!
Susanne Rostek-Mirgeler verfügt über jahrelange pädagogische Erfahrung und hat sich auf die Unterstützung von Kindern mit Lese-Rechtschreibschwäche spezialisiert. Sie geht systematisch und empathisch auf die Kinder ein, um ihnen bestmöglich zu helfen.Unser Motto lautet "Fördern, ermutigen, vermitteln".
Sie arbeitet eng mit den Schülern zusammen, um ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und gezielte Strategien zu entwickeln, mit denen sie ihre Lese- und Rechtschreibfähigkeiten verbessern können.
Mehr Information >>>>
Stand 22.9.2023
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Waldbaden Menden
Finde Ruhe und Entspannung in der grünen Oase der Natur. Atme tief ein und spüre den erfrischenden Duft von Moos und Bäumen. Lass die hektische Welt hinter dir und verbinde dich mit der Kraft der Natur.Streife barfuß über den weichen Waldboden und spüre die Energie, die von den Bäumen ausgeht. Lausche dem beruhigenden Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Fühle dich eins mit der Natur und genieße jeden Moment.
Waldbaden stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine Gesundheit. Die ätherischen Öle der Bäume wirken positiv auf dein Immunsystem und dein Stresslevel. Sie helfen dir, den Alltagsstress abzuschütteln und neue Energie zu tanken.
Start: 12. Oktober um 15:30 Uhr. Anmeldung für Mitglieder über die PZM App. Nichtmitglieder können sich gerne via E-Mail s.krollmann@pz-sauerland.de melden. Bezahlung vor Ort bei Adirenne!
Stand 22.9.2023
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