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1. Umfrage für die Masterarbeit: Teilnehmer*innen Ü65 gesucht! 
2. Health Insight - Online Magazin  >>>
3. Weihnachtspost >>>
4. Start Kurs "Mentale Stärke" >>>


 
 

Umfrage für die Masterarbeit: Teilnehmer*innen Ü65 gesucht!

Hallo liebes Physiozentrum-Mitglied, mein Name ist Theresa und ich untersuche im Rahmen meiner Masterarbeit die Perspektiven und Einstellungen von Erwachsenen ab 65 Jahren zu Informationstechnologien und künstlicher Intelligenz, um ein besseres Verständnis über ihre Sichtweisen und Meinungen zu erhalten. Hierfür habe ich eine Online-Umfrage erstellt, die unter dem unten aufgeführten Link abgerufen und durchgeführt werden kann. Alle Daten werden ausschließlich im Rahmen meiner Arbeit zu wissenschaftlichen Zwecken und in pseudonymisierter Form gespeichert und verwendet. Ein Rückschluss auf Ihre Person wird nicht möglich sein. 
Grundsätzlich können Menschen mit und ohne Technikerfahrung teilnehmen - jede Perspektive und Meinung ist sehr wertvoll. 
Ich freue mich über Eure Unterstützung!
Sportliche Grüße,Theresa
 
 
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Health Insight - Online Magazin | Start

Ab sofort kann unser Magazin health insight über die Website des PZM abgerufen werden! Wir wünschen Euch besten Lese- und Rätselspaß, ein frohes Fest und ein glückliches und gesundes 2024. >>>

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Weihnachtspost aktuell
 
 
 
Stand 06.12.2023
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Unsere Angebote zwischen Weihnachten und Neujahr

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Stand 28.11. 2023

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Mentale Stärke - Präventionskurs | Start

Neuer Start unseres "Fokus DU" Kurses. Anmeldung wie gewohnt über unsere PZ App. Start ab dem 12.01.2024 

mentale staerke jan

mentale staerke2b


Wenn alles zu viel wird, Dich der Alltag überfordert und eine Stresssituation die nächste jagt, wird es Zeit runterzufahren und Dich auf das zu fokussieren, was Dich stärkt und Dir guttut. Ziel ist es, Dein inneres Gleichgewicht trotz äußerer Widrigkeiten zu wahren.


In unserem zertifizierten Präventionskurs Am Physio Zentrum Menden “Fokus Du” begleiten wir Dich über 10 Wochen und geben Dir wertvolle Strategien mit auf dem Weg, wie dies gelingen kann. Mehr information >>>

Stand 23.11.2023

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Wünsch Dir was!

1 MACH MIT BEI UNSERER GROßEN WEIHNACHTS AKTION


Die meisten von Euch werden es mitbekommen haben, mit der „health insight“ hat das PZ seit dem Sommer ein eigenes Magazin und berichtet rund um die Themen PZ, Sport und Gesundheit. Für unsere Winterausgabe, die am 09. Dezember erscheint, haben wir uns mit der Aktion „Wünsch Dir Was!“ etwas Besonderes ausgedacht. Wir möchten gerne wissen, was ihr Euch wünscht. Und weil Wünsche zu Weihnachten einen ganz besonderen Zauber haben, möchten wir diese Wünsche in unserem Weihnachts-Special – schön gestaltet versteht sich – auch abdrucken.


Was müsst Ihr tun?
Bitte gebt Eure Wünsche in das untenstehende Formular unter Punkt 2 ein und nennt unter Punkt 3 Eure Vornamen. Wer seinen/ihren Vornamen nicht nennen möchte, darf sich natürlich auch ein Pseudonym ausdenken. Der Vorname oder das Pseudonym werden gemeinsam mit Euren Wünschen veröffentlicht; so wie in den untenstehenden Beispielen.

Wünschen dürft Ihr euch alles; hier kommen ein paar Beispiele: Petra wünscht sich, Stricksocken von ihrer Lieblingstante. / Matthias wünscht sich, dass die Welt zur Ruhe kommt. / Claudia wünscht sich, dass ihr Sohn den Ärger mit der Mathelehrerin beilegt. / Thomas wünscht sich einen 1A-Weihnachtsbraten. / Martina wünscht sich …

Einsendeschluss ist schon der 20. November. Wir wissen, dass wir ein bisschen spät dran sind, aber glauben an Eure Beteiligung, weil Wünschen einfach toll ist!  


 
Stand 6.11.2023 
 
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Nachhilfe Menden Schwerpunkt LRS 

LRS 21

LRS 23

Susanne Rostek-Mirgeler ist die richtige Ansprechpartnerin für Sie und für Euch!

Susanne Rostek-Mirgeler verfügt über jahrelange pädagogische Erfahrung und hat sich auf die Unterstützung von Kindern mit Lese-Rechtschreibschwäche spezialisiert. Sie geht systematisch und empathisch auf die Kinder ein, um ihnen bestmöglich zu helfen.Unser Motto lautet "Fördern, ermutigen, vermitteln".

Sie arbeitet eng mit den Schülern zusammen, um ihre individuellen Bedürfnisse zu erkennen und gezielte Strategien zu entwickeln, mit denen sie ihre Lese- und Rechtschreibfähigkeiten verbessern können.

Mehr Information  >>>>

Stand 22.9.2023
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Waldbaden Menden

Herbstzauber 2023 Menden Waldbaden
 
 

Medita 12

 

Finde Ruhe und Entspannung in der grünen Oase der Natur. Atme tief ein und spüre den erfrischenden Duft von Moos und Bäumen. Lass die hektische Welt hinter dir und verbinde dich mit der Kraft der Natur.Streife barfuß über den weichen Waldboden und spüre die Energie, die von den Bäumen ausgeht. Lausche dem beruhigenden Rauschen der Blätter und dem Zwitschern der Vögel. Fühle dich eins mit der Natur und genieße jeden Moment.

Waldbaden stärkt nicht nur dein Wohlbefinden, sondern auch deine Gesundheit. Die ätherischen Öle der Bäume wirken positiv auf dein Immunsystem und dein Stresslevel. Sie helfen dir, den Alltagsstress abzuschütteln und neue Energie zu tanken.

Start: 12. Oktober um 15:30 Uhr. Anmeldung für Mitglieder über die PZM App. Nichtmitglieder können sich gerne via E-Mail s.krollmann@pz-sauerland.de melden. Bezahlung vor Ort bei Adirenne!


Stand 22.9.2023

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Mentale Stärke - Präventionskurs | Start

mentale staerke meditation praeventionskurs stressabbau menden

mentale staerke2b

Wenn alles zu viel wird, Dich der Alltag überfordert und eine Stresssituation die nächste jagt, wird es Zeit runterzufahren und Dich auf das zu fokussieren, was Dich stärkt und Dir guttut. Ziel ist es, Dein inneres Gleichgewicht trotz äußerer Widrigkeiten zu wahren.

In unserem zertifizierten Präventionskurs Am Physio Zentrum Menden “Fokus Du” begleiten wir Dich über 10 Wochen und geben Dir wertvolle Strategien mit auf dem Weg, wie dies gelingen kann. Mehr information >>>

Stand 18.9.2023

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health insight gesundheit Magazin Menden Physio Zentrum2

health insight gesundheit Magazin Menden Physio Zentrum 1

Das Online-Magazin health insight bündelt für Sie Gesundheitswissen zu den Themen Wohlbefinden, Sport, Fitness, Prävention und Physiotherapie. Wir erklären medizinische Fachbegriffe verständlich, stellen Sport- und Therapieangebote vor und fühlen uns dem Sauerland verbunden. Deshalb gibt es bei unserem Preisrätsel stets Produkte aus der Region zu gewinnen. Herausgeber ist das Physio Zentrum Sauerland mit den Standorten Physio Zentrum Menden, Sundern, Neheim, Meschede, Hemer und Lendringsen. >>>

 

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 Unsere Kurspläne gültig ab Sepember 2023

kursplan Menden Physio Zentrum Sepember

 

badplan 09 23 web

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WIR LADEN HERZLICH EIN ZUM SAUERLÄNDA SOMMA!


Am 18. August begrüßen wir euch ab 16:30 Uhr in der Leitmecke. Lasst uns locker beisammen sein - rund um den Grill und bei kühlen Getränken. Für beides sorgen wir! Anmeldungen wie stets über unsere Mitglieder App. Wir freuen uns auf Euch!

Poster Leitmecke

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Das Physio Zentrum Sauerland hat jetzt ein Online-Magazin! Wir starten mit Einblicken in den Standort Menden und vielen weiteren Themen rund um Gesundheit, Fitness und Wellbeing.

Jetzt lesen, stöbern und entdecken.... Mit grossem Gewinnspiel, 10x ein Sommerpaket Grillfleisch aus der Heimatfleischerei Bauer Korte.

 Jetzt lesen >>>

 

button healthinside physio zentrum menden

 

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Workshop Sommerzauber am 02.Juni 2023 

  

hhhhh   sommerzauber      

                                                                                                                                                                                                                

Inhalt: Atemtraining | Entspannung | Achtsamkeits-Training

Wann&Wo: Freitag 02. Juni 2023 |  16:00 - 19:00 Uhr | Treffpunkt Hexenteich Grillhütte 

Was bringe ich mit: Wetterfeste Kleidung&Schuhe | Durstlöscher

Anmeldung: Pzm App  |  Mitglieder 9 € |  Nichtmitglieder 18 €  | Bezahlung vor Ort        

Kursleiter: Adrienne Stick-Weische

Tauche ein in die Natur mit der Natur. Waldbaden ist die hilfreichste Methode, uns vom alltäglichen Balast körperlich und mental zu befreien!
Die sanften Bewegungen von Ausgleichs-Atemgymnastik und Achtsamkeitstaining unterstützen diesen
gesundheitsfördernden Prozess. Dadurch haben wir die Möglichkeit, nicht nur in unser
Gleichgewicht zurückzufinden, sondern auch uns zu stärken, um unsere altäglichen Herausforderungen
besser meistern zu können!
   
Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist sehr kostbar!

Die gesundheitsförderdernde Wirkung des Waldes, des sogenanntem "Waldbades" (japanisch: Shinrin yoku) die speziellen atemregulierenden Bewegungen, sorgen physisch und
auch psychisch für Regeneration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden, für eine GLÜCKLICHE AusZEIT!

 

Update: 14.Mai 2023

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